Respirar fundo, alongar o corpo e acalmar a mente. É com essa proposta que a Unidade Básica de Saúde (UBS) 2 do Guará acolhe, todas as quintas-feiras, às 8h, o grupo Bem-Estar. Voltada ao cuidado integral dos usuários – adultos e idosos – por meio de práticas terapêuticas, a iniciativa tem como objetivo expandir o bem-estar da comunidade para além dos consultórios.
As aulas são ministradas no Horto Agroflorestal Medicinal Biodinâmico (Hamb) da unidade, também conhecido como Horto Sucupira. A equipe responsável trabalha autoconhecimento, alívio de dores crônicas e sintomas de ansiedade, além de incentivar fortalecimento físico, flexibilidade e equilíbrio.
“Acreditamos que saúde se faz com escuta, vínculo e práticas que valorizam o ser humano na sua totalidade”, afirma a gerente da UBS 2 do Guará, Valdiane Oliveira. “O grupo Bem-Estar nasce dessa visão e do trabalho comprometido da nossa equipe, que desenvolve ações com base nos potenciais terapêuticos do nosso horto agroflorestal.”
Nos encontros, com duração de cerca de uma hora, até 12 participantes vivenciam técnicas como meditação, respiração consciente e alongamento por meio do yoga. “Esse espaço tem aproximado profissionais e população, resgatando saberes populares, fortalecendo a educação em saúde e promovendo um cuidado mais amplo e transformador”, reforça Valdiane.
*Com informações da Secretaria de Saúde
Por Painel da Cidadania
Fonte Agência Brasília
Foto: Arquivo pessoal